暴雪+阵风+降温！最新寒潮预警

11月4日起，我国将迎来下半年来最强寒潮天气过程。中央气象台预计，4日08时至8日08时，我国自西北向东南将有一次大风降温天气过程：大部地区气温将先后下降8～10℃，局地16℃以上。

一股“全能型”冷空气正在蓄力待发，冷空气将自西北向东南横扫我国大部，“断崖式”降温和大风将“打包”好，一次到位。

具体到秦皇岛：明天白天（周五）多云转阴，西南风3—4级转南风2—3级，体感上和今天相差不多，可能还会比今天再暖和一点点，最高气温能够达到19、20℃，夜间最低气温在7、8℃。

后天（周六），一股强冷空气开始影响我市...

冷空气来了---雨雪

周六各地有小雨转雨夹雪，周日各地将迎来明显降雪，根据目前天气形势来看，各地是大雪转小雪，部分地区暴雪。

冷空气来了---大风

陆地风力4-5级转5-6级，海上风力会更大一些。

冷空气来了---降温

最高气温会出现“断崖式”下降，周日全市最高气温2℃左右！！！最低气温继续下降到-6℃上下

未来几天，具体天气预报↓↓↓

总体，这两天雨雪大风和“断崖式”气温暴跌，将会让你体会到实实在在冬天的味道。

今冬气温偏低，就是冷冬吗？

4日，中国气象局召开新闻发布会，发布了关于今冬我国气候的预测。结论显示，今年冬季影响我国的冷空气活动频繁，势力偏强，中东部地区气温总体以偏冷为主，降水总体呈北多南少分布。预计今年12月全国大部气温接近常年同期（至年平均）或偏高；年1月至2月冷空气活动将明显转强，我国中东部大部地区气温可能较常年同期偏低，东北、华北、西北地区东部、新疆北部等地可能出现阶段性强降温、强降雪过程，西南地区东部和江南西部等地可能发生阶段性低温雨雪冰冻天气。

冷空气频繁、气温总体偏冷，这意味着今冬就是冷冬吗？其实不然。国家气候中心副主任贾小龙表示，气温偏冷和冷冬，这是两个不同的概念。偏冷是就气温平均而言，气温是偏低还是偏高，跟常年同期对比；而冷冬这个概念，有严格的阈值标准，总体而言，判断冷冬的基本要素要看冬季（12月至次年2月）三个月的平均气温，而从空间上看，还有单站、区域、全国的概念。

贾小龙表示，冷冬跟气温偏低程度和范围有关系，判定冷冬需要对冬季气候状况、气温状况做最后综合的评估和判定。从目前的预测来看，今年冬季预计气温偏低的可能性比较大，但能不能达到冷冬的标准，还是要根据实际情况来看。

温馨提醒：守好5个入口

寒气伤人由外而入，尤其容易偷袭人体的5个部位：

头部。头部遭到雨淋或冬季不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉，寒气也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。

肩颈背部。颈背受寒久了，会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴（低头时颈后突起最高点的凹陷处）；或在洗澡时微微调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟，天冷外出最好戴上围巾。

腿脚。一些人不爱穿袜子，甚至冬天还露着脚踝，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚，还可以在水中放一些生姜、花椒，促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人，睡觉时不妨穿上袜子。

腰腹。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

口鼻。冷食冷饮会把寒气从口带入胃部，胃寒则易出现食欲不振、消化不良；鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。

周末我市各县区有

明显雨雪、大风、强降温

提醒相关单位和个人

提前做好防范准备

大家外出注意防风保暖

来源：综合

中国天气、

中国气象局、北京日报客户端、秦皇岛气象

转载请注明:http://www.miaozhu88.com/jbxx/15552.html