为期一天的拓展训练和两天的云台山之旅结束了！但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我们全力以赴工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。让同事之间增加了沟通和了解，使我们接下来的工作变得更加顺畅与简单！

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份与职位，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到了训练中。我们的四支团队各自有着霸气而响亮的名字：飞龙队、战狼队、侠客队、雪豹队，在教练的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始一天的训练。从早上7点的早操开始，无一人缺席，再到餐前文化的学习，聆听教练讲解拓展训练的发展史，感受军旅生活的氛围，忘记姓名，只认代号！我们每一位同事在此期间都是用代号称呼！没有年幼，没有上下职位，没有男女区分。

有的只是相互之间的信任和尊重！

每每遇到困难和挑战，我们以顽强的毅力去克服完成。我们相信队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。

让我们印象深刻的一项挑战“达芬奇密码”。它是一个群体项目，要求队伍分为两组，用时3分钟，要把盖起来的13张扑克牌，，成功的从1完成依次排序到13，翻对的直接翻开朝上，不对的则要重新盖上！刚拿到这个游戏规则，我们两支队伍都是一头雾水，不知道从何下手！教练让商讨对策的时候也是只顾自己在那研究和看，并没有做出相应的沟通和交流。第一轮在意料之中的，两队都失败了，而且是惨败！每个队员只是到那随便翻开一张扑克看一下不是，就回来了，纯属碰运气！教练并没有多说话，只是说，你们比赛前有3分钟的商讨时间！要抓住!

经过上轮的失败，大家开始彼此交流，互相分享着自己的心得和经验，本身队伍中间就有大家选出来的队长和政委，这次开始组织大家，要怎样快速的记住每个人翻开的牌，记住位置！怎么更快的把牌依次按顺序翻开！第二轮开始了，这次明显不同，大家都加快了速度，第二轮有一支队伍在3分钟之内完成了挑战！但是教练还是让再进行一组，因为这次的胜利并没有很理想！这次赛前的商讨更加激烈了，每个成员参与，领导组织！我们队安排只要13个人去翻扑克，然后把翻开的扑克盖着排好序，每人只要记住自己翻开的扑克数字就行，等看一遍的时候，再从1依次翻到13，这次我们队以绝对的优势和时间上的优势赢得了比赛，1分钟内完成任务！教练满意的让成员分享失败和成功的经验！经过这次比赛让我们学到了不管是生活中或者是工作中，沟通和分享是多么的重要啊！

通过此次拓展训练，让我更好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我们以后多组织类似的活动，使员工们能够不断的升华自我，真正做好“岗位主人公”！

紧张的训练结束，我们迎来了轻松愉悦的云台山之旅。拓展训练的晚上，领导贴心慷慨的为我们增加了夜游的项目，使我们看到了不一样的风景。

第二天我们征服了.6米的茱萸峰！

沿途收揽了美景无数！惊叹大自然的鬼斧神工！

下午完成了小寨沟的游玩，观看了猕猴表演和天台大瀑布的壮观！一天下来

充实又疲惫，但是满身心的欢喜！

第三天我们去了赫赫有名的红石峡，绮丽的风景让人留恋忘返！

拓展训练和云台山之旅完美收官，我们心存感激，有这样好的机会出来学习和放松，感谢领导，感谢公司！同时也希望在我们优秀领导的指引下，我们公司越做越大，我们每一位同事都越来越好！