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中国养生地焦作云台山山水养眼、文化养心、太极养气、医药养生

云台山以山称奇，以水叫绝，因峰冠雄，因峡显幽，占尽山水风韵，冠绝天下奇景。总面积平方公里，距郑州70公里，是一处以太行山岳丰富水景为特色，以峡谷类地质地貌景观和悠久历史文化为内涵的精品景区，含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、青龙峡、峰林峡、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、子房湖、万善寺、百家岩等十一大景点。云台山集全球首批世界地质公园和国家级风景名胜区、首批国家5A级旅游景区、国家自然遗产、国家森林公园、国家级猕猴自然保护区、国家水利风景区、国家文化产业示范基地于一身，是国内一流、世界知名的综合型风景名胜区。

云台山不仅拥有秀美的山水自然景观，历史文化内涵也很丰富。魏晋时期，史称“竹林七贤”的嵇康、刘伶、向秀、山涛等七位文人雅士曾隐居百家岩竹林长达二十余年，寄情于山水，并先后结识孙登、王烈等隐士，留下了“孙登啸台”、“王烈泉”、“刘伶醒酒台”、“嵇康淬剑池”等遗迹，被后人尊称为“山水旅游的鼻祖”，百家岩也成了中国山水园林文化从宫廷走向民间的发祥地。

茱萸峰是历代文人墨客，僧道修行的圣地，这里植被茂密，古树参天。地处云台山极顶的玄帝宫，自古就流传着真武大帝在此修行成仙的民间故事，因此它与南顶武当遥相呼应，被人称为“北顶”。踏千阶的云梯栈道，登上海拔.6米的茱萸峰顶，北望太行深处，巍巍群山，南望怀川平原，沃野千里，使人顿生“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气慨。唐代大诗人王维曾登临此峰写下“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的千古绝句。

至以山势绵延十多公里的晋豫古道，是历史上连接山西和河南的一条重要商道，岭谷并行、重峦叠嶂，留下了诸多文化遗迹，是户外运动和徒步旅游爱好者的天堂。

太极拳是我国著名的内家功夫名拳，发源于焦作温县陈家沟，是明朝末年陈家沟村民陈王廷，依据祖传拳术，吸取民间诸优秀拳种之精华，结合导引、吐纳术、中医经络学，创编了的一种内功拳种。云台山景区小寨沟景点太极拳表演，推手吐纳中尽享自然本色。

此外，云台山还有以四大怀药、连翘茶为代表的中医药文化；以十足全虫、鸡头参为代表的怀药药膳饮食文化。

太行古村乡村旅游度假休闲之所

云台山平方公里的范围内，分布着斗水村、双庙村、平顶窑、陪嫁妆等十几个大大小小的太行古村落。座落在云台山深处的斗水村，居民建材多为就地取材的青石，传统风貌保持十分完好，依山而建、群山环抱、错落有致、别具韵味。

位于云台西区的青龙峡是万年前河流深切而成的第四纪冰川大峡谷，有“中原第一大峡谷”的美誉。婀娜多姿的旺荣瀑，翠绿如玉的同心潭，妙不可言的石上春秋，构成了青龙峡大气磅礴的山水立体画卷。这里自然风光优美，人文气息浓郁，双庙村、陪嫁妆村等独具特色的太行古村落，书写了世外山乡的浓浓乡愁，是最适宜的乡村生态旅游休闲之所，成为新常态下发展乡村旅游的重要依托。

云台山，一个云雾缭绕、山清水秀、瀑飞泉悬的地方；

一个您可以放松心情、尽情享受自然山水魅力的地方；

一个休闲养生，尽情享受自然的地方！

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