窦圌山，又名圌山，还名窦团山，位于四川江油城北20公里的涪江东岸武都镇。李白少年时曾游此山，题下千古绝句“樵夫与耕者，出入画屏中”，后国民党元老于右任手书镌刻于山中石碑之上。窦圌山山巅三座峰，拔地耸立，高逾米。峰顶各有古庙一座，分别名为东岳、窦真、鲁班。三峰之中只有西峰有险路可通，其余两峰由上下两根铁索组成悬桥相连，每天都会有表演者行走于两根铁索之上。

窦圌山推行健康熊猫游0元活动票，可在网上提前一天购买，成人游乐项目套票元/人，套票包含林中穿梭（彩虹吊桥、铁索飞渡、飞拉达攀岩）、森林探险、高山滑道、滑草、凌空速滑、云海漫步、悬崖秋千等。

从成都驱车2小时公里到达窦圌山景区，停车场收费10元/辆。从山麓到山顶约5公里，从窦圌山牌坊沿着西峰通天山顶的步行石梯-通天道往上走，通天道长米，级石梯，垂直高差63米，不想爬山的友友们可以选择乘坐索道上下山，成人往返索道票元/人。

陡坡中间，有一单檐歇山式的天音亭，据说在此休憩可闻天籁之音。过天音亭，抬眼望去，两巨石矗立如门，那就是传说中的“天门”。这座位于山腰的前寨门，建于清朝咸丰十年。穿过寨门，沿着蜿蜒曲折的“九倒拐”山路继续爬山，可见悬崖边插满了弯香。每到农历三月三那天，有许多人在崖边插香，并把香撑得像弓一样，密密麻麻连缀成线或片，成为窦圌山的一道风景。

再往上走就到“云岩剖石”，转过云岩剖石来到了一处宽阔的平台，这里是“百味皇林”。百味皇林向南的松林中，有“中国历代皇帝廊，塑有尊帝王塑像，从秦始皇到清朝末代皇帝宣统，对每位帝王的生卒政绩，兴衰成败，悉付简介。百味皇林北面，有两组塑像，一组是李白访道。另一组是景知果驯兽。塑像往北是白皮风松亭，白皮风松亭再往北就是云岩寺啦。云岩寺庄严肃穆，寺内有宋代的飞天藏，巨大的圆形彩塔，仅依靠底座的中轴转动，巧夺天工，不得不赞叹古人能工巧匠的智慧。

登上俯瞰江油全城，山顶有人玩滑翔伞，有人玩悬崖秋千，最值得观看的是神奇老人在两座孤峰之间的铁索上来回行走，并表演一系列高难度动作（铁索飞渡），非常精彩，网上选场次0元，上午下午各一场。坐在超然亭休息，放空自己，山顶风大，空气清新，满满的负氧离子，尽情深呼吸吧，穿厚衣服哦。